Mitä on seksuaaliterapia ja neuvonta
Seksuaaliterapia ja seksuaalineuvonta ovat ammatillista tukea, jonka tavoitteena on lisätä ymmärrystä omasta seksuaalisuudesta ja edistää seksuaalista hyvinvointia. Seksuaalineuvonta keskittyy usein rajatumpiin kysymyksiin ja voi olla lyhytaikaisempaa, kun taas seksuaaliterapia tarjoaa mahdollisuuden syvällisempään työskentelyyn pitkäkestoisemmin. Molemmissa lähestymistavoissa tärkeintä on turvallinen ja hyväksyvä ilmapiiri, jossa asiakas voi tarkastella kokemuksiaan, ajatuksiaan ja tunteitaan ilman häpeää tai kiirettä.
Turvallinen tila pohtia seksuaalisuutta
Seksuaalisuus on olennainen osa hyvinvointia, ja siihen liittyvät kysymykset voivat herättää monenlaisia tunteita. Seksuaaliterapia tarjoaa tilan käsitellä mieltä askarruttavia asioita turvallisessa ja arvostavassa ilmapiirissä. Terapiaan voi hakeutua esimerkiksi halun muutosten, kehonkuvaan liittyvien kysymysten, seksuaalisen identiteetin pohdinnan tai ihmissuhteisiin liittyvien haasteiden vuoksi.
Yksilöllistä tukea ja itseymmärryksen vahvistamista
Seksuaaliterapiassa ei ole yhtä oikeaa tapaa käsitellä asioita, vaan työskentely muotoutuu asiakkaan tarpeiden mukaan. Tavoitteena voi olla esimerkiksi seksuaalisen hyvinvoinnin vahvistaminen, tunnesäätelyn kehittäminen tai vaikeiden kokemusten käsittely. Terapia perustuu asiakkaan itsemääräämisoikeuden kunnioittamiseen ja luottamukselliseen keskusteluun.
Muuttunut elämäntilanne ja sen vaikutus seksuaalisuuteen
Seksuaaliterapiassa voidaan käsitellä elämäntilanteen muutoksia, sairastumista tai vammatumista tai kivun vaikutusta seksuaalisuuteen. Seksuaaliterapiaan voi tulla yksin tai yhdessä tai yhdessä kumppaneiden kanssa.